Как перестать быть несчастной в отношениях
Многие из нас, несмотря на глубокую
любовь к своему партнеру, остаются несчастными. Мы не можем избавиться от этого
чувства, и даже если начинаем новые отношения, снова ощущаем несчастье. Что же
делать в таком случае? Lovelama дает несколько советов.
Определите причины вашего несчастья
Поймите, что именно делает вас
несчастной. Это могут быть конкретные действия партнера, ваше собственное
восприятие или отсутствие определенных аспектов в отношениях. Ведение дневника
может помочь вам лучше понять свои чувства и выявить паттерны.
Откровенно общайтесь с партнером
Будьте честны, откровенно расскажите
партнеру о своих чувствах и переживаниях. А также слушайте его. Убедитесь, что
вы также слушаете партнера и понимаете его точку зрения.
Работайте над личными границами
Устанавливайте границы, определите, что
для вас приемлемо, а что нет. Это позволит вам всегда быть уверенной в себе. И
обязательно следите за соблюдением границ, убедитесь, что они уважаются и не
нарушаются.
Проводите время отдельно
Личное время очень важно в любых отношениях.
Найдите время для себя, чтобы заняться своими хобби и интересами, не забывайте
о том, что вам нужно отдыхать от партнера. Поэтому поддерживайте отношения с
друзьями и семьей, чтобы получать поддержку и вне отношений.
Работайте над общими интересами
Найдите совместные увлечения или хобби,
которые помогут вам сблизиться. И они должны быть такими, чтобы вам было
интересно вместе. В противном случае, вы просто отдалитесь друг от друга. А в
таком случае невозможны нормальные отношения.
Оцените будущее отношений
Пересмотрите свои ожидания, убедитесь,
что они полностью реалистичны. Если несмотря на все усилия, вы продолжаете
чувствовать себя несчастной, возможно, стоит задуматься о том, чтобы завершить
отношения. Ведь самое главное, это чувствовать и отдавать любовь, иметь
поддержку от партнера, учитывать свои интересы.
Поэтому, находясь в отношениях, работайте
над собой. Уделяйте внимание своему
физическому и эмоциональному здоровью. И все это поможет вам почувствовать себя
лучше и сделать ваши отношения более здоровыми и счастливыми. Помните, что
важно заботиться о себе и своих потребностях, даже если это требует
значительных изменений в вашей жизни.
